小编推荐：熬夜可能影响肝脏的正常代谢和修复（中医认为“肝主疏泄”，熬夜易导致“肝气不舒”），但肝脏本身有较强的自我修复能力，科学养肝的核心是避免持续损伤（如不熬夜、不酗酒、均衡饮食等）